С 14 лет, самооборона, оздоровление, физическая подготовка и эстетика, ударная техника руками и ногами, бросковая техника, борьба, партер, болевые и удушающие приемы.
Обучение основным приемам которые помогут в экстремальной обстановке, придадут уверенности в себе и улучшат Ваше самочувствие! Улучшение физической формы, повышение силы и выносливости, укрепление опорно-двигательного аппарата, а так же функциональных возможностей организма.
